Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 12,49g | Prot: 62,46g | Kolh.: 87,82g.
Frukost: Kelengkeng, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Fukumi Beras Porang. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Buah Anggur. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|