Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2820 kcal
|
Fett: 110,20g | Prot: 87,89g | Kolh.: 358,78g.
Frukost: Jacob's Cream Crackers, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Jam Doughnut. Middag: Morrisons Salt & Vinegar Flavour Twists, Walkers Giant Wotsits, Sharwood's Poppadoms, Asda Mini Naan Bread, Fox's Rocky Chocolate, White Rice, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|