Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 101,40g | Prot: 169,54g | Kolh.: 277,01g.
Frukost: Frozen Blueberries, Galbani Low Fat Ricotta, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Lunch: Portillo's Classic Beef Bowl, Broccoli , Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit. Middag: Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips, PBfit Peanut Butter Powder , Kemps Cherry Fudge Chunk Ice Cream. Snacks/Annat: PBfit Peanut Butter Powder , GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|