Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 35,58g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Strawberries , Blackberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Five Seed Almond Bars, Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Kidney Beans, Red Onions, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce . Middag: Mateo's Gourmet Salsa, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|