Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 60,35g | Kolh.: 111,21g.
Frukost: Scallops, Coffee with Cream, Egg, Master Choice White Flour Wraps. Lunch: Pear, Trader Joe's Tuna Salad. Middag: Market Pantry Brussels Sprouts, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Annat: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Red Salsa, Corona Corona Light, Sutter Home Chardonnay. mer...
|
|
3780 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Styrketräning - 1 timme, Pickleball - 2 timmar, Apple Health - 20 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|