Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2015
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 71,93g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Nespresso Sucre. Lunch: Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Salade Verte, Charal Steak Haché 5%. Middag: Cerises Douces, Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Vinaigrette, Salade Verte, Picard Carpaccio de Boeuf. Snacks/Annat: Pain Complet. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|