Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 37,50g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Oddly-Good Salted Caramel Barista Oat Drink. Efter frukost: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Quaker Havermout Kaneel. Lunch: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Kokosnoot & Zaden. Efter lunch: Jumbo Dunne Rijstwafels. Middag: Jumbo Gerookte Kipfilet, Remia Honing Mosterd Dressing, Rucola Sla, AH Tortilla Wraps (62g). Snacks/Annat: OLA Perenijs, Banaan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|