Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
99,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 83,13g | Kolh.: 196,37g.
Frukost: Ener Bio Immun Shot, Magerquark, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zespri Kiwi Green , Kölln Haferflocken. Lunch: Brokkoli, Möhren, Zucchini, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Gut & Günstig Apfelschorle. Middag: Naturjoghurt. Snacks/Annat: Rhabarberkuchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen , Milch (Vollmilch), Honig, Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Kohlrabi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EluElaEli 's vikthistorik
|