Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 79,14g | Kolh.: 205,06g.
Frukost: Noisette, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Nu3 Beurre de Cacahuète , Pain complet machine à pain. Lunch: Clémentines, Omelette poivrons oignons. Middag: Pizza restes - Garniture, Pâte à pizza machine à pain. Snacks/Annat: Super U Skyr Vanille, Banane, Croissant aux Amandes. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Pump - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|