Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2011
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2011:
|
1770 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 94,30g | Kolh.: 219,78g.
Frukost: Light Creamy Swiss Cheese, 100 Calorie Original English Muffin, Toaster Strudel Cherry. Lunch: marie callender sweet and sour chicken. Middag: Bento Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Light & Fit Yogurt, Light & Fit Yogurt. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoicGrace 's vikthistorik
|