Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 77,02g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Egg White, Mozzarella Cheese, Wawa Nonfat Milk, Egg, Morning Mocha. Lunch: Girard's Champagne Salad Dressing, Calavo Avocado, Earthbound Farm Romaine, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Mayonnaise. Middag: Egg, Mayonnaise, Cauliflower, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Snacks/Annat: Mayonnaise, Bacon, Red Table Wine, Nectarines, Blueberries. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|