Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 41,60g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Roshen Tidbit Вишня, Кулиничи Хлеб Тостовый , Салтовский Балык Дарницкий, Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Курага, Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Приготовленный Яичный Желток, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Куриная Отбивная, Рис Отварной. Middag: Приготовленный Яичный Желток, Банан, Кофе с Сахаром, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|