Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
112,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 204,69g | Kolh.: 173,66g.
Frukost: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Harry's Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Middag: Кальмар, Виски, Красная Икра Икра Кеты, Natura Сыр Творожный Легкий, Harry's Хлеб Тостовый, Печень Трески, Bombbar Кетчуп, Гречка, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Топинг Клубничный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сливы, ВкусВилл Лукум Ванильный, Черника, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|