|
poids stable.
objectif samedi 115 kg
|
116,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 87,92g | Kolh.: 173,65g.
Frukost: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, E.Leclerc Lait Ecreme. Lunch: Danone Danio Mini Myrtille, Nectarines, Saumon Cuit, Semoule Cuite, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Middag: Pomme Golden, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Câlin Fromage Blanc 0%, Oeuf. Snacks/Annat: Carrefour Pain de Campagne, Danone Danio Mini Myrtille. mer...
|
|
3935 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|