Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 81,79g | Kolh.: 138,49g.
Frukost: Мёд, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Сыр Эдам, Сыр с Плесенью, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Сырой Овощ, Лук, Щедро Майонез Салатный 30%, Куриное Филе, Картошка Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Дольче Десерт Творожный Черника. Snacks/Annat: Клубника, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Американо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|