Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 13,26g | Prot: 35,82g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Manzana, Clemente Jacques Aderezo Cilantro, Brócoli. Lunch: Lechuga, Pechuga de Pollo, Manzana. Middag: Pepino (Pelado), Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Manzana. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Träningsmaskin (Måttlig) - 50 minuter, Sittande - 2 timmar, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Bratz 's vikthistorik
|