Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 169,41g | Kolh.: 189,01g.
Frukost: Solvie Protein Cookies Шоколад, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Aretol Овощной Букет Весенний, Макфа Макароны Витки. Snacks/Annat: Fitness Shock Протеиновый Батончик, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|