Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 111,19g | Kolh.: 235,92g.
Frukost: Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Ananas, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Garofalo Spaghetti Integrali, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia. Middag: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Annat: Valledoro Nanetti, Fage Trublend Lampone. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 maj 24 av medlem: Il Grande Puffo
|
grande💪 avanti cosí, io mi sto preparando la schiscetta per oggi😅 ti faccio compagnia
09 maj 24 av medlem: Welingprogress2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|