Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 108,50g | Kolh.: 78,67g.
Lunch: Ayam Bakar Ayam Bakar, Malay Food Daging Goreng, Cucumber, Nasi Putih, Sayur Taugeh Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|