Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2011
|
112,8 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2011:
|
2508 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 132,96g | Kolh.: 177,92g.
Frukost: Egg Beaters - Original, Turkey Bacon, Frozen Italian Ice. Lunch: Grilled Chicken, Light Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light. Middag: Miracle Whip Light, Fried Floured or Breaded Fish, Beefsteak HEARTY RYE BREAD - 16 OZ. Snacks/Annat: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Paul Mason vsop, V-Fusion Strawberry Banana Juice. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeavyWeightHEMI 's vikthistorik
|