Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 116,15g | Kolh.: 34,73g.
Frukost: 방탄커피. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 살짝 삶은 계란, 토마토, 푸드원 닭가슴살 훈제 저염분, 양배추, 올리브, 방울 토마토, 플래티넘 PLATINUM HYDRO WHEY. Snacks/Annat: 코스트코 리얼 닭가슴살칩. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|