Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 105,13g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Shipley Do-Nuts Donut Holes, Venison/Deer, Oatmeal. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Black Beans (Canned), Mixed Salad Greens. Middag: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Great Value Sun-Dried Raisins, Honey Nut Cheerios, Cheez-It Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|