Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 83,38g | Kolh.: 237,19g.
Frukost: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas. Middag: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, QuickChek Regular Garden Salad, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Whole Wing. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|