Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
106,0 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 170,46g | Kolh.: 320,69g.
Frukost: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Frozen Blueberries, Galbani Low Fat Ricotta, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Lunch: MP Japanese Curry. Middag: The chewy cookies, PBfit Peanut Butter Powder , Kemps Strawberry Frozen Yogurt. Snacks/Annat: The chewy cookies, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|