Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 82,76g | Kolh.: 127,05g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: White Castle Cheeseburgers, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Private Selection Sugar Snap Peas. Middag: Zippy's Chicken Katsu, White Rice. Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|