Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
112,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 179,52g | Kolh.: 159,52g.
Frukost: Яблоко, Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника. Lunch: ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Курицы, Гречка. Middag: ВкусВилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Куриная Грудка Вареная, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Жареное Яйцо, Globus Говядина Варено-Копченая. Snacks/Annat: Виноград, Протеин Ump. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|