Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
114,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 101,10g | Kolh.: 236,14g.
Frukost: Gatorade Gatorade , Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Maiz, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Lunch: Dulce Naturaleza Dulce de Guayaba, Papas a la Francesa, Camarones al Horno o a la Parrilla, Doña Pepa Arroz Parbolizado . Middag: Jugo de Mora, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Snacks/Annat: Dulce Naturaleza Dulce de Guayaba, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|