Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 184,09g | Kolh.: 286,87g.
Frukost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Курага, Пекинская Капуста, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан. Lunch: Красный Сладкий Перец, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Националь Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Националь Булгур, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|