Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
129,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 53,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3098 kcal
|
Fett: 135,88g | Prot: 80,62g | Kolh.: 384,58g.
Frukost: Bergader Almzeit, Jacobs Kaffee 2 in 1, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Buko Der Sahnige, der Bäcker Eifler Vollkornbrötchen. Lunch: Call A Pizza Pommes Frites mit Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Yorma's Currywurst mit Brötchen. Middag: McDonald's McWrap Chicken Caesar, McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's Pommes Frites Groß. Snacks/Annat: Grafschafter Karamel Sirup, Milbona Schlagsahne, Eiskugel, Cappuccino. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|