Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
47,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 52,26g | Kolh.: 73,00g.
Frukost: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лук, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|