|
Блин, ну как так-то? Неужели +1 кг после застолья на Пасху? Ведь последующие дни дефицит был…
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 102,86g | Prot: 106,32g | Kolh.: 124,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Мираторг Стейк Паризьен. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Яичница-Болтунья (2 Яйца), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Первый Русский Протеин Protein, Клубника, Зеленый Горошек. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|