Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 86,68g | Kolh.: 82,88g.
Frukost: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Мясновъ Томаты Вяленые, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: BALKANIKA Аджапсандали, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|