Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 79,10g | Kolh.: 130,58g.
Frukost: Сыр Эдам, Мёд, Сыр с Плесенью, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Авокадо. Lunch: Картошка Печеная, Яйцо, Лук, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, McDonald's Фиш Фреш Ролл. Middag: Славія Ряжанка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Американо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|