Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2015
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
410 kcal
|
Fett: 7,97g | Prot: 31,61g | Kolh.: 58,89g.
Frukost: プロテイン, バナナ, 牛乳, オートミール. mer...
|
|
2314 kcal
|
Träning:
ウォーキング - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoshi0828 's vikthistorik
|