Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 160,79g | Kolh.: 103,35g.
Frukost: Лев Голицын Шампанское Брют, СибХлеб Лепешка Арабская, Горбуша Соленая, Михайловский Баклажаны Острые , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: ТВХ Хлеб Цельнозерновой с Клюквой, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Рапаны, Новый Свет Вино Сухое Розовое. Middag: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Новый Свет Вино Сухое Розовое, Куриное Филе, Шампиньоны, Сливочное Масло, Морковь по-Корейски, Клуб Сыра Сыр Крымский, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо. Snacks/Annat: Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|