|
🌱🥹
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 119,88g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Biber Kızartması, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Keten Tohumu, Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Middag: Kırmızı Şarap, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kontrafile. Snacks/Annat: Fındık, Torku Tam Sütlü Kremalım, Ülker Biskrem. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Kol, Bacak, Karın - 31 minuter, Vila - 16 timmar och 29 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eileithhia 's vikthistorik
|