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Heute ist Essenstag,wir wollen grillen!!!
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59,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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815 kcal
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Fett: 23,50g | Prot: 93,92g | Kolh.: 56,03g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Berida Sockeye Wildlachs, Harry Eiweißbrot. Lunch: Rispentomaten, San Fabio Mini Mozzarella Leicht, REWE Putenbrustfilet. Middag: RUF Raspelschokolade Zartbitter, L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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