|
Поинтервалить добросовестно не вышло, однако результат последних двух дней - на весах всё же "-". Не сворачиваю.
|
121,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 123,39g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Булгур. Middag: Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|