Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 29,09g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Good Earth Rice Krispie Squares. Lunch: Becel Olive Oil Margarine, Costco Perogies, Cucumber Salad with Creamy Dressing. Middag: Fried Battered Fish, Salad Dressing, Almonds, Beets , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: President's Choice Peach Mango Greek Yogurt , Apples. mer...
|
|
2592 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|