Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 97,56g | Kolh.: 174,74g.
Frukost: ブロッコリー, ふき, おかめ納豆 国産丸大豆納豆, ご飯, キャベツ, 焼き鮭. Lunch: ブロッコリー, キャベツ, 焼き芋, ささみ, 調理した筍(調理油なし), ひじきの煮物, 卵焼き. Middag: ささみ, キャベツ, ブロッコリー, 鯖の塩焼き, 酢飯, 調理したにんじん. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|