Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 50,33g | Kolh.: 245,03g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Lunch: McDonald's World Famous Fries - Kids, Mrs Baird's 4.5" Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Meijer Lite Mayonnaise, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Einstein Brothers Bagels Tomato, McDonald's Cheeseburger. Middag: Arby's Arby’s Sauce, Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Barilla Bucatini, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Annat: Meijer Lite Mayonnaise, Cosmic Crisp Apple, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|