Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 32,20g | Kolh.: 79,68g.
Frukost: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Pepaya. Lunch: Ikan Tongkol, Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Garam. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyanadhya99 's vikthistorik
|