Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 71,81g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Avocados , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Avocados , Olive Oil , Trader Joe's Organic Kidney Beans, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Red Onions, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce . Middag: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Trader Joe's Sliced Pepper Jack Cheese, Trident Seafoods Salmon Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. Snacks/Annat: Cutwater Tiki Rum Mai Tai, Blackberries, Strawberries, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|