|
♥️ update ♥️
Accountability
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 118,82g | Kolh.: 71,66g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Iced Coffee, Cantaloupe Melons , Salsa, Sriracha Sauce, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Water. Lunch: Yellow Onions (Sauteed) , Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Water . Middag: Martin's Potato Rolls, Corn, Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature St. Louis Ribs, Water . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|