|
♥️ update ♥️
Relish self discipline
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 125,43g | Kolh.: 76,13g.
Frukost: Cos or Romaine Lettuce , Salsa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Water. Lunch: Tuscan Garden Classic Caesar Croutons, BelGioioso Shredded Parmesan, Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Sea Salt, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Turkey Hill Sweet Tea. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Martin's Potato Rolls, Tuscan Garden Classic Caesar Croutons, Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Creamy Caesar Dressing, Mixed Salad Greens, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Water. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|