Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 72,33g | Kolh.: 180,84g.
Frukost: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Sucre, U Yaourt Nature, Jambon de Dinde, Marque Repère Petits Pois Carottes, Pâtes (Cuites), Bonne Maman Madeleine. Middag: Fiorini Gnocchi, Cresson, Noix de Cajou, Tomates Rouges, Lidl Escalope Cordon Bleu. Snacks/Annat: Yfood Smooth Vanilla, Nakd Berry Delight, Nakd Cashew Cookie. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darktrooper 's vikthistorik
|