Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 125,15g | Kolh.: 223,72g.
Frukost: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Salade de Fruits, Poulet Sandwich. Middag: Blanc de Poulet, Avocat, Panzani Coquillettes, Riz Blanc. Snacks/Annat: Amfit Protein Bar Raspberry Flavour, GreenWhey Barre Protéinée Cacahuète, Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darktrooper 's vikthistorik
|