Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 56,29g | Kolh.: 239,74g.
Frukost: Рот Фронт Конфета Москвичка, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Салат Овощной с Маслом, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Рот Фронт Конфета Москвичка, Магнит Кекс с Изюмом, Клубника, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Постный Борщ, Окское Яйцо Вареное, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Ашан Сухари из Хлеба, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, ВкусВилл Леденец «Груша». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|