Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 92,71g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Кулич, Творог (5%), Блинчики с печенью. Lunch: Жареная рыба, Блинчики с печенью, Творог (5%). Middag: Гречка 64. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|