Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 70,75g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сулини, Авокадо Авокадо Хасс, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Middag: Завтрак Будит Птитим с Куриным Филе и Соусом Кимчи. Snacks/Annat: Ферреро Роше, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|